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顔ヨガ 間々田佳子

顔ヨガ講師の間々田佳子さん直伝!顔ヨガの効果とやり方動画まとめ

顔の筋肉、いわゆる顔筋を意識して動かし、体中を活性化させる“顔ヨガ”。 顔筋は60ほどありますが、そのほとんどは意識的に動かそうとしない限り凝り固まったままなんだそう。 朝に顔ヨガを行えばその日は1日中イキイキとした表情で過ごすことができ、夜に顔ヨガを行えば気になる表情グセを直すことができます。 今回は、そんな顔ヨガの...

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