現代人に不足しがちな栄養素を多く含み、便秘解消やダイエットに絶大な効果があるチアシード。 水で戻すだけで簡単に食べることができるチアシードは、置き換えダイエットの食材としてもおすすめのスーパーフードですよね。 でもこのチアシード、正しい食べ方で取り入れないと副作用をもたらす可能性があるんだとか。 今回は、チアシードの効...

今、まつげの育毛に効果があるサプリメントとして注目を集めているバンビウィンク。 つけまつげやまつげエクステ全盛のこの時代に、飲むだけでまつげをイキイキと育ててくれるバンビウィンクは、ダメージを受けがちなまつげの大いなる救世主となりつつあります。 まつげの育毛に効果があるアイテムとしては、当ブログでもおすすめしているまつ...

少し前に大流行したデトックスウォーターの進化版とも言われるフォンダンウォーター。 デトックス効果や美髪作用もあるフォンダンウォーターは韓国で人気に火がつき、それ以来日本でも注目を集めるようになってきました。 ドライフルーツを使用して作るフォンダンウォーターは、そのおしゃれな見た目からインスタグラムでも話題になっています...

スーパーモデルやハリウッドセレブから火がつき、日本でも大ブームとなっている“スーパーフード”。 スーパーフードには一般的な食品よりもたくさんの栄養素が含まれていて、美肌づくりや健康、ダイエットにもうれしい効果が期待されています。 ココナッツオイルをはじめ、アサイーやチアシードなどのスーパーフードが、健康食品を取り扱うお...