美女子

キレイになりたい女子を応援する美容情報発信ブログ

乳酸キャベツ レシピ

乳酸キャベツの簡単アレンジレシピ6選!作り置きの乳酸キャベツでダイエット!

乳酸菌の働きによってダイエット効果やデトックス効果が期待できるとして話題の乳酸キャベツ。 いつでもどこでも手軽に手に入るキャベツで簡単に作ることができる乳酸キャベツは、美容と健康に気を遣う美女子にとって定番の発酵食品となっているようです。 今回は、作り置きの乳酸キャベツをアレンジしてできるレシピを6つご紹介します! ※...

乳酸キャベツ 効果 作り方

乳酸キャベツで冬こそダイエット!乳酸キャベツの効果と基本の作り方

最近、巷で話題になっている発酵食品のひとつが“乳酸キャベツ”。 発酵食品が美容と健康に良いことは誰もが知るところだと思いますが、いつでもどこでも気軽に手に入るキャベツで簡単に作ることができる乳酸キャベツにはまだ馴染みのない人も多いのでは? そこで今回は、乳酸キャベツの効果と基本の作り方についてお伝えしたいと思います。 ...

オリーブオイル

ダイエット効果があるオイルの種類は?本当に痩せるオイル4選!

“ノンオイル”や“オイルフリー”などの言葉に表れているように、何かと良くないイメージがつきまとう“オイル”。 オイルとは言うまでもなく油のことですが、どうしても“油=脂肪”と結びつけられてしまうので、ダイエットにオイルは大敵だと考えている人も多いことでしょう。 ですが、ここ最近になってオイルを美容のために利用するオイル...

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